El objetivo del INDER Alcaldía de Medellín es brindar diferentes espacios para los amantes de la bicicleta, fomentar su uso como medio de transporte sostenible y ayudar al mismo tiempo a combatir el sedentarismo y mejorar las condiciones de salud de las personas.
Este es el cuarto ciclopaseo que organiza el Instituto en el 2016 y por las características del terreno se recomienda para personas mayores de 12 años, llevar chaqueta deportiva porque el clima es frío y usar, en lo posible, bicicleta todoterreno con llanta para terreno agreste. Entre otras recomendaciones destacamos:
- Usar casco.
- Usar ropa cómoda y de colores claros.
- Hidratarse antes, durante y después de la actividad.
- Evitar ingerir alimentos pesados.
- Tener en cuenta que es un Ciclopaseo y no una competencia, por lo cual deben evitarse las altas velocidades.
- Realizar el desplazamiento siguiendo las recomendaciones del personal INDER.
- Llevar documento de identidad y EPS.
- Realiza un mantenimiento preventivo a tu bicicleta, revisa el estado de frenos, llantas, ajustes y estado en general.
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